전체 글1336 수면 시각 변경 완전 성공 : 데이터가 말한다 [수면 시각 변경 완전 성공:데이터가 말한다]25년 6월 1일부터 수면 시각을 변경했다. 밤 10시에 자고 6시에 기상하는 것으로.거의 평생을 아니 25년 5월 31일까지 12시에 잠들고 7시에 기상.으로 살았다. 직장 근무 시간이 한두 시간씩 변경이 있을 수 있어서 마음만 먹으면 나의 수면 시각도 들쑥날쑥 할 수 있지만, 나는 그 것을 허용하지 않았다.그래서 이유 불문하고 7시에 기상이었다. 물론 자는 시각은 약속이 없는 한 12시였다. 최종 한 10년간은 토요일 일요일 휴일에도 그 시간에 기상했다. 더 일찍 일어나는 일은 있어도 늦잠을 자는 경우는 없었다.핸드폰을 가지고 놀다가 우연히 월단위로 1년간 수면 데이터를 볼 수가 있었다. 정말 우연히.폰에 저장된 앱이, GPS를 기준으로, 움직임이 없는 시.. 2026. 9. 21. 이별. 그립겠지만. [이별, 그립겠지만]올해는 생명이 없는 것들과의 이별이 있다. 그립겠지만. 어쩌겠는가.산행을 함께 했던 등산화!!!여행을 함께 했던 워카!!!안녕!!!안녕!!!또 안녕!!!17년, 10년을 함께 했으니 당연히 그리울 게다.https://serendipity-of-soul.tistory.com/m/1429 캐리어를 사야하네/싸야하네[여행 가방을 사야 하네/싸야 하네]여행을 예약했다. 일자가 다가온다. 3일 전에 일정확인서 주는 여행은 처음이다. 3일 전에 여행비 잔액 입금이라니. 신기한 세상이다.습관대로 큰 개리어에 물serendipity-of-soul.tistory.com 2026. 9. 3. 장가계4일/군성사석화박물관 [장가계4일/군성사석화박물관]미술관을 박물관이라 하는 것일까? 자연풍광을 보다가 마지막 날에 문득 인조 풍광을 만나게 되었다. 천연 모래를 사이즈별로 색별로 마련해서 그림을 그렸다. 멋지다. 2026. 8. 11. 장가계 마무리/다시 방문한다면 [장가계 마무리: 다시 방문한다면]3박 4일이다. 부산에서 장가계 직항이 있어서 시간을 알차게 이용할 수 있었던 게 최대의 장점이다. 프로그램을 팔 때, 노쇼핑. 노팁의 의미를 알았다. 그리고 노소핑의 의미도 알았다 이번 여행은 노팁/노옵션/그리고 쇼핑이었다.쇼핑은 물건 판매에 참여를 하는 것인데, 시간만 좀 양보하면 될 줄 알았다. 그런데 감정운동도 좀 필요하다는 것을 알아채었다.라텍스 침대 베개 이불 세트도 사 주고 싶었고, 침향도 사주고 싶었는데, 마음의 준비를 하고 오지 않아서 구매를 안 했다. 부산에서 직항이 있어서 자유아행으로 한 번 와도 될 듯 하지만 인산인해의 광경은 멈칫하게 한다. 그래도 그 와중에 서서히 움직이는 여행을 선택해 본다면, 아래의 장소를 느긋하게 둘러보고 싶다.황룡동굴원가.. 2026. 8. 10. 장가계3일/보봉호유람선/장가계대협곡.유리다리.엘리베이터.봅슬레이.신천호유람/72기루 [장가계3일/보봉호유람선/장가계대협곡.유리다리.엘리베이트.봅슬레이.신천호유람/72기루]보봉호장가계대협곡https://youtube.com/shorts/ymhsLdYG5vo?si=JuU-C3-_PtpB6WBX 2026. 8. 10. 장가계2일/칠성산 [장가계2일/칠성산]운무가 살짝 깔린 칠성산과걷히기 시작한 칠성산을 만났다.복이 많다.영상을 만나야 한다.https://youtube.com/shorts/4P0tY7EaT1o?si=MoGRW4SpRWcaenTa 2026년 8월 10일장가계 칠성산www.youtube.com 2026. 8. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 223 다음 반응형
